Deut­sches Schwimm­ab­zei­chen Bron­ze (Frei­schwim­mer)
Gül­tig ab 01.01.2020

Prak­ti­sche Prü­fungs­leis­tun­gen

1. ein­mal ca. 2 m Tief­tau­chen von der Was­ser­ober­flä­che mit Her­auf­ho­len eines Gegen­stan­des (z.B.: klei­ner Tauch­ring)
2. ein Paket­sprung vom Start­block oder 1 m‑Brett
3. Sprung kopf­wärts vom Becken­rand und 15 Minu­ten Schwim­men. In die­ser Zeit sind min­des­tens 200 m zurück­zu­le­gen, davon 150 m in Bauch- oder Rücken­la­ge in einer erkenn­ba­ren Schwimm­art und 50 m in der ande­ren Kör­per­la­ge (Wech­sel der Kör­per­la­ge wäh­rend des Schwim­mens auf der Schwimm­bahn ohne Fest­hal­ten) a

Theo­re­ti­sche Prü­fungs­leis­tun­gen

Kennt­nis von Bade­re­geln

Deut­sches Schwimm­ab­zei­chen Sil­ber
Gül­tig ab 01.01.2020

Prak­ti­sche Prü­fungs­leis­tun­gen

1. Sprung kopf­wärts vom Becken­rand und 20 Minu­ten Schwim­men. In die­ser Zeit sind min­des­tens 400 m zurück­zu­le­gen, davon 300 m in Bauch- oder Rücken­la­ge in einer erkenn­ba­ren Schwimm­art und 100 m in der ande­ren Kör­per­la­ge (Wech­sel der Kör­per­la­ge wäh­rend des Schwim­mens auf der Schwimm­bahn ohne Fest­hal­ten)
2. 10 m Stre­cken­tau­chen mit Absto­ßen vom Becken­rand im Was­ser
3. zwei­mal ca. 2 m Tief­tau­chen von der Was­ser­ober­flä­che mit Her­auf­ho­len je eines Gegen­stan­des (z.B.: klei­ner Tauch­ring)
4. Sprung aus 3 m Höhe oder zwei ver­schie­de­ne Sprün­ge aus 1 m Höhe

Theo­re­ti­sche Prü­fungs­leis­tun­gen

Kennt­nis­se von Bade­re­geln und Ver­hal­ten zur Selbst­ret­tung (z.B. Ver­hal­ten bei Erschöp­fung, Lösen von Krämp­fen)

Deut­sches Schwimm­ab­zei­chen Gold
Gül­tig ab 01.01.2020

Prak­ti­sche Prü­fungs­leis­tun­gen

1. Sprung kopf­wärts vom Becken­rand und 30 Minu­ten Schwim­men. In die­ser Zeit sind min­des­tens 800 m zurück­zu­le­gen, davon 650 m in Bauch- oder Rücken­la­ge in einer erkenn­ba­ren Schwimm­art und 150 m in der ande­ren Kör­per­la­ge (Wech­sel der Kör­per­la­ge wäh­rend des Schwim­mens auf der Schwimm­bahn ohne Fest­hal­ten)
2. Start­sprung und 25 m Kraul­schwim­men
3. 50 m Rücken­schwim­men mit Grätsch­schwung ohne Arm­tä­tig­keit oder Rücken­kraul­schwim­men
4. 10 m Stre­cken­tau­chen aus der Schwimm­la­ge (ohne Absto­ßen vom Becken­rand)
5. drei­mal ca. 2 m Tief­tau­chen von der Was­ser­ober­flä­che mit Her­auf­ho­len je eines Gegen­stan­des (z.B.: klei­ner Tauch­ring) inner­halb von 3 Minu­ten
6. Ein Sprung aus 3m Höhe oder 2 ver­schie­de­ne Sprün­ge aus 1m Höhe
7. 50 m Trans­port­schwim­men: Schie­ben oder Zie­hen
8. Start­sprung und 50 m Brust­schwim­men in höchs­tens 1:15 Minu­ten

Theo­re­ti­sche Prü­fungs­leis­tun­gen

Kennt­nis­se von Bade­re­geln sowie von der Hil­fe bei Bade‑, Boots- und Eis­un­fäl­len (Selbst­ret­tung, ein­fa­che Frem­dret­tung)