Schwimmkurse

Schwimmkurse im Freibad Kiebitzberge

Hier ist für jeden etwas dabei!

Sie möch­ten, dass Ihr Kind vor dem nächs­ten Urlaub am Meer schwim­men lernt? Sie haben eine ech­te „Was­ser­rat­te“ zu Hau­se, die gern für ein Schwimm­ab­zei­chen trai­nie­ren möchte?

Sie wol­len selbst Ihre Schwimm­tech­nik ver­bes­sern oder in ent­spann­ter Atmo­sphä­re schwim­men lernen?

Dann sind Sie in unse­ren Kur­sen genau richtig!

Wir bie­ten Ihnen Kur­se für Jung und Alt, vom See­pferd­chen bis hin zu den Schwimm­ab­zei­chen Bron­ze, Sil­ber und Gold.

 

Schwimm­kurs trotz Coro­na­vi­rus – Ja natürlich!

Durch das Becken­was­ser kön­nen Sie sich defi­ni­tiv nicht anste­cken. Nichts­des­to­trotz ist das Frei­bad Kie­bitz­ber­ge ein öffent­li­cher Ort, wes­halb Sie am Ein-Aus­gang, in den Gar­de­ro­ben usw. die emp­foh­le­nen Maß­nah­men zur Ein­däm­mung der Coro­na-Pan­de­mie befol­gen sollten.

Wenn Sie einen Schwimm­kurs bei uns gebucht haben, sei­en sie also unbe­sorgt. Kin­der und Erwach­se­ne kön­nen bei unse­ren Schwimm­kur­sen Spaß haben, ohne sich vor dem Was­ser im Becken fürch­ten zu müs­sen. Gera­de jetzt ist eine gesun­de Bewe­gung im Was­ser gut für den Kör­per, denn Schwim­men hält fit, baut Stress ab und stärkt das Immun­sys­tem. Ver­ges­sen Sie nur nicht, sich regel­mä­ßig die Hän­de zu waschen und die AHA-Regeln einzuhalten.

 

Freibad Kiebitzberge Startblöcke 50 Meter Sportbecken

Coro­na­vi­rus – Gechlor­tes Becken­was­ser ist ungefährlich

Das Becken­was­ser wird mit Chlor des­in­fi­ziert. Das Coro­na­vi­rus zählt, so wie das Influ­en­za­vi­rus, zu den „behüll­ten“ Viren. Auch H5N1 bzw. „Vogel­grip­pe“ gehört zu die­ser Viren­grup­pe. Zur Wirk­sam­keit von Chlor gegen­über die­sen Viren schrieb das Deut­sche Umwelt­bun­des­amt  im Zuge der Vogel­grip­pe 2006:

„Umhüll­te Viren, zu denen die Influ­en­za­vi­ren gehö­ren, wei­sen hin­sicht­lich der Ein­wir­kung von Des­in­fek­ti­ons­mit­teln eine höhe­re Emp­find­lich­keit auf als nicht umhüll­te Viren (z.B. die aus dem kom­mu­na­len Abwas­ser stam­men­den ente­ra­len Viren). Damit sind sie einer che­mi­schen Des­in­fek­ti­on bes­ser zugäng­lich. Die­ses gilt ins­be­son­de­re auch für den Ein­satz von Chlor und Chlor­di­oxid als Desinfektionsmittel.“

Unsere Schwimmkurse im Überblick

Wählen Sie hier durch einen Klick auf das Bild Ihren gewünschten Schwimmkurs

See­pferd­chen

Bron­ze

Sil­ber | Gold

Bron­ze | Sil­ber | Gold

Erwach­se­nen Schwimmen

Weitere Informationen

See­pferd­chen Bronze/Silber/Gold Recht­li­ches

See­pferd­chen

Bron­ze

Sil­ber | Gold

Bron­ze | Sil­ber | Gold

Erwach­se­nen Schwimmen

Seepferdchen-Logo

Früh­schwim­mer (See­pferd­chen)
Gül­tig ab 01.01.2020

Prak­ti­sche Prüfungsleistungen

  1. Sprung vom Becken­rand mit anschlie­ßen­dem 25 m Schwim­men in einer Schwimm­art in Bauch- oder Rücken­la­ge (Grob­form, wäh­rend des Schwim­mens in Bauch­la­ge erkenn­bar ins Was­ser ausatmen)
  2. Her­auf­ho­len eines Gegen­stan­des mit den Hän­den aus schul­ter­tie­fem Was­ser (Schul­ter­tie­fe bezo­gen auf den Prüfling)

Theo­re­ti­sche Prüfungsleistungen

Kennt­nis von Bade­re­geln

Jugendschwimmabzeichen Bronze Logo

Deut­sches Schwimm­ab­zei­chen Bron­ze (Frei­schwim­mer)
Gül­tig ab 01.01.2020

Prak­ti­sche Prüfungsleistungen

  1. ein­mal ca. 2 m Tief­tau­chen von der Was­ser­ober­flä­che mit Her­auf­ho­len eines Gegen­stan­des (z.B.: klei­ner Tauchring)
  2. ein Paket­sprung vom Start­block oder 1 m‑Brett
  3. Sprung kopf­wärts vom Becken­rand und 15 Minu­ten Schwim­men. In die­ser Zeit sind min­des­tens 200 m zurück­zu­le­gen, davon 150 m in Bauch- oder Rücken­la­ge in einer erkenn­ba­ren Schwimm­art und 50 m in der ande­ren Kör­per­la­ge (Wech­sel der Kör­per­la­ge wäh­rend des Schwim­mens auf der Schwimm­bahn ohne Fest­hal­ten) a

Theo­re­ti­sche Prüfungsleistungen

Kennt­nis von Bade­re­geln

Jugendschwimmabzeichen Silber Logo

Deut­sches Schwimm­ab­zei­chen Silber
Gül­tig ab 01.01.2020

Prak­ti­sche Prüfungsleistungen

  1. Sprung kopf­wärts vom Becken­rand und 20 Minu­ten Schwim­men. In die­ser Zeit sind min­des­tens 400 m zurück­zu­le­gen, davon 300 m in Bauch- oder Rücken­la­ge in einer erkenn­ba­ren Schwimm­art und 100 m in der ande­ren Kör­per­la­ge (Wech­sel der Kör­per­la­ge wäh­rend des Schwim­mens auf der Schwimm­bahn ohne Festhalten)
  2. 10 m Stre­cken­tau­chen mit Absto­ßen vom Becken­rand im Wasser
  3. zwei­mal ca. 2 m Tief­tau­chen von der Was­ser­ober­flä­che mit Her­auf­ho­len je eines Gegen­stan­des (z.B.: klei­ner Tauchring)
  4. Sprung aus 3 m Höhe oder zwei ver­schie­de­ne Sprün­ge aus 1 m Höhe

Theo­re­ti­sche Prüfungsleistungen

Kennt­nis­se von Bade­re­geln und Ver­hal­ten zur Selbst­ret­tung (z.B. Ver­hal­ten bei Erschöp­fung, Lösen von Krämpfen)

Jugendschwimmabzeichen Gold Logo

Deut­sches Schwimm­ab­zei­chen Gold
Gül­tig ab 01.01.2020

Prak­ti­sche Prüfungsleistungen

  1. Sprung kopf­wärts vom Becken­rand und 30 Minu­ten Schwim­men. In die­ser Zeit sind min­des­tens 800 m zurück­zu­le­gen, davon 650 m in Bauch- oder Rücken­la­ge in einer erkenn­ba­ren Schwimm­art und 150 m in der ande­ren Kör­per­la­ge (Wech­sel der Kör­per­la­ge wäh­rend des Schwim­mens auf der Schwimm­bahn ohne Festhalten)
  2. Start­sprung und 25 m Kraulschwimmen
  3. 50 m Rücken­schwim­men mit Grätsch­schwung ohne Arm­tä­tig­keit oder Rückenkraulschwimmen
  4. 10 m Stre­cken­tau­chen aus der Schwimm­la­ge (ohne Absto­ßen vom Beckenrand)
  5. drei­mal ca. 2 m Tief­tau­chen von der Was­ser­ober­flä­che mit Her­auf­ho­len je eines Gegen­stan­des (z.B.: klei­ner Tauch­ring) inner­halb von 3 Minuten
  6. Ein Sprung aus 3m Höhe oder 2 ver­schie­de­ne Sprün­ge aus 1m Höhe
  7. 50 m Trans­port­schwim­men: Schie­ben oder Ziehen
  8. Start­sprung und 50 m Brust­schwim­men in höchs­tens 1:15 Minuten

Theo­re­ti­sche Prüfungsleistungen

Kennt­nis­se von Bade­re­geln sowie von der Hil­fe bei Bade‑, Boots- und Eis­un­fäl­len (Selbst­ret­tung, ein­fa­che Frem­dret­tung)

Unser Schwimmlehrer

Seit vie­len Jah­ren lehrt, unter­rich­tet und trai­niert Herr Juhr Kin­der, Erwach­se­ne, Tri­ath­le­ten und Aus­dau­er­sport­ler im Schwimm, — und Kon­di­ti­ons­sport mit viel Ein­füh­lungs­ver­mö­gen und einer hohen Fach­kom­pe­tenz. Sein Wir­kungs­kreis umfasst bran­den­bur­gi­sche Schu­len, einen leis­tungs­ori­en­tier­ten Sport­club in Zehlen­dorf und Triathleten.

Er ist spe­zia­li­siert auf die Ver­bes­se­rung der Schwimm­tech­nik in allen Schwimm­ar­ten. Frei­was­ser­schwim­men, Wech­sel­trai­ning, Wett­kampf­be­treu­ung, spe­zi­fi­sches Schwimm‑, Kon­di­ti­ons- und Ath­le­tik­trai­ning, aus­ge­rich­tet für Schwim­mer und Tri­ath­le­ten zur Leis­tungs­stei­ge­rung und zur Ver­mei­dung von Über­be­las­tung sind eben­falls in sei­nem Programm.

Per­sön­lich kann Herr Juhr auf vie­le sport­li­che Erfol­ge zurück­bli­cken. Unter ande­rem ist er mehr­ma­li­ger Deut­scher Meis­ter der Schwimm­meis­ter, erfolg­rei­cher Tri­ath­let und Ausdauersportler.

Schwimmlehrer Gordon Juhr

Gordon Juhr

Schwimmlehrer